Platos explicados paso a paso, con ingredientes honestos y tiempos reales para disfrutar cocinando sin complicaciones.
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Curry vegetal de garbanzos, tomate y especias servido con arroz basmati. Es aromático, reconfortante y fácil de adaptar en…
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Bandeja completa de salmón, boniato y brócoli aromatizada con limón, ajo y romero. Todo se cocina en el horno con tiempos …
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Plato completo y cotidiano de pechuga de pollo jugosa, arroz integral y verduras cocinadas al punto. Una combinación senci…
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Ensalada mediterránea completa de quinoa, garbanzos, queso feta y hortalizas frescas. El aliño de limón, comino y aceite d…
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Tarta ligera de solo tres ingredientes, sin harina y sin azúcar añadido: manzana, huevos y yogur griego. Queda compacta en…
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Ensalada templada de calabacín, champiñones y pimientos asados a temperatura alta, servida con una salsa fresca de yogur, …
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Bebida dominicana muy fría de naranja y leche evaporada, suavizada con un toque de leche condensada. El secreto para mante…
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Rigatoni ligados con una crema sedosa preparada a partir de la grasa tostada de la panceta, un roux ligero y caldo de carn…
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Lasaña abundante de cerdo cocinado a presión con verduras, tomate y vino blanco, después deshilachado y montado en capas c…
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Burrito frío y cremoso con atún, aguacate, huevo cocido y una salsa ligera de yogur, mostaza, limón y cilantro. Se prepara…
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Pollo al horno con patatas, cebolla y pimientos en una salsa sabrosa de tomate, soja, vino y hierbas provenzales. Las verd…
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Barritas frías de coco y yogur proteico cubiertas con chocolate negro sin azúcar. Tienen un interior húmedo y cremoso y se…
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